Entspannung mit Yoga XXL

Onlinekurs (via Zoom)

immer Montags: 19:15 bis 20:15 Uhr
Kosten: 45 € für 5 x 60 Minuten

Anmeldung bei Dipl. oec. troph. Jutta Peters
Yoga und Yogatherapie
jutta.peter(at)innklinikum.de 
Tel: (08631) 613 4165

Infoflyer zum Onlinekurs

Angepasste Übungen auf dem Stuhl und im Stehen, gelenkschonend und trotzdem aktivierend, ermöglichen es Menschen mit Adipositas, die Vorzüge von Yoga zu genießen.
Yoga bietet …

• Entspannung für Rücken und Schulter
• Dehnung und Stärkung der Muskulatur
• Harmonisierung von Körper und Geist
• Achtsamkeit und eine bessere
• Körperwahrnehmung
• Balance und Entspannung
• und noch viel mehr …