Stark bleiben: Stressmanagement für Profis

Kursbeschreibung:
Im stressreichen Umfeld der Klinik stehen Fachkräfte häufig vor emotionalen Belastungen und Herausforderungen, die das eigene Wohlbefinden beeinträchtigen können. Selbstwerträuber wie übermäßige Selbstkritik, unrealistische Ansprüche oder negative Rückmeldungen von Kollegen können das Selbstwertgefühl erheblich mindern. Dieses Seminar vermittelt Ihnen effektive Techniken aus der prozessorientierten, embodimentfokussierten Psychologie (PEP) nach Bohne, um den eigenen Selbstwert zu stärken und emotionale Reaktionen besser zu steuern.

Seminarinhalte:

• Selbstwertarbeit: Strategien zur Stärkung Ihres Selbstwertes im Arbeitsalltag und zur Identifikation von Selbstwerträubern.
• Emotionsregulation: Praktische Methoden zur Identifikation und Regulation von Emotionen, um in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben.
• PEP nach Bohne: Einführung in die Prinzipien der prozessorientierten-embodimentfokussierten Psychologie (PEP), die Körperwahrnehmung und emotionale Prozesse miteinander verknüpft.
• Praxisnahe Übungen: Interaktive Übungen zur unmittelbaren Anwendung im Klinikalltag, die Ihnen helfen, Selbstwerträuber zu erkennen und zu überwinden.

Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihre emotionalen Ressourcen zu aktivieren und erlernen Sie Werkzeuge, die Ihnen helfen, auch in stressigen Situationen gelassen und handlungsfähig zu bleiben. Werden Sie zum Selbstwertbooster für sich selbst und Ihre Kollegen und lernen Sie, Selbstwerträuber effektiv zu begegnen!

Im Rahmen der 24 Stunden Pflichtfortbildung Praxisanleiter nach § 4 PflAPrV anrechenbar.

Zielgruppe: Alle Berufsgruppen

Dauer: 8 Stunden von 8:30 – 16:30 Uhr

Referent: Rene Limberger 

Termine: 26. März 2026 | InnKlinikum Altötting | Ort: Wohnheim 3. OG

Kosten: 159,00 EUR

Teilnehmerzahl begrenzt!

Anmeldung: per E-Mail unter Innakademie(at)innklinikum.de